Эмаль, покрывающая зуб снаружи, и выполняющая защитную функцию, в норме является почти нечувствительной. Поэтому любые болевые реакции свидетельствует о том, что начался либо кариозный процесс, либо наблюдается болезнь пародонта. И в данном случае оголение зубного корня не имеет весомого значения. Поскольку даже если поражения не носят кариозной природы, зуб все равно подвергают пломбированию. И снизить повышенную чувствительность зубов удается чаще всего тогда, когда удается заместить пораженную эмаль.
На сегодняшний день любая стоматологическая клиника, в том числе в Санкт-Петербурге, располагает достаточным уровнем средств для лечения повышенной чувствительности зубов, в частности фторсодержащими препаратами. Как раз они и препятствуют нарушению зубной эмали, понижая степень повышенной чувствительности зубов, а именно вокруг участка пломбы. Но, если пациент еще не успел посетить дантиста, может ли он начать самостоятельно бороться с увеличенной зубной чувствительностью? — Конечно же.
Как уменьшить повышенную чувствительность зубов?
Основной залог остановки патологического процесса кроется в следующих действиях:
- Следование правилам гигиены ротовой полости,
- Правильная чистка зубов с верно подобранными пастой и средствами,
- Раздельное потребление горячей и холодной пищи,
- Не отказываться от пережевывания твердой пищи,
- Массаж десен при повышенной чувствительности зубов,
- Осторожное использование зубной резинки (не принимать натощак, не использовать как альтернативу зубной чистки).
А теперь обо всем этом более подробно.
Важность гигиены
Что бы ни случилось с зубами, первое, что может сделать человек, чтобы остановить патологический процесс — тщательно следовать гигиене ротовой полости. Прямые враги зубов — патогенные микроорганизмы, которые продуцируют разрушительные для зубной эмали кислоты. В итоге появляется повышенная чувствительность зубов к температурному и механическому воздействию. Также следует сказать, что любой воспалительный процесс в десневых тканях начинает прогрессировать только из-за недостатка гигиены.
Взаимосвязь патологии и чистки зубов
Основа любой гигиены — чистка зубов. Но, чтобы данная манипуляция давала эффект, осуществлять ее необходимо на протяжении не менее 3,5 минут, стараясь за это время совершить как минимум тридцать движений в участке каждого зуба. При повышенной чувствительности зубов, безусловно, чистку осуществляют только мягкими щетками, а вот чистящих движений требуется гораздо больше. При этом следует избегать горизонтальных движений, которые наносят травмы зубам. Вертикальные же движения должны следовать от десны к верхушке зуба.
Несколько слов о зубных пастах
При повышенной чувствительности зубов следует навсегда позабыть об использовании паст «для курильщиков», а также отбеливающих зубных пастах. Дело в том, что в их состав входят те составляющие, которые приводят к усилению механизмов зубного стирания. Поэтому предпочтение лучше отдавать тем пастам, которые понижают степень зубной чувствительности. К примеру, тот же «Сенсодин», «Новый жемчуг».
Правильное потребление пищи
В некоторых случаях бывает, что никакого дентального заболевания не наблюдается, а повышенная чувствительность зубов все равно регистрируется. Достаточно часто к этому приводят крошечные трещинки, возникающие в эмали. Способствовать их появлению может привычка, заключающаяся в запивании горячих напитков холодными. Поэтому ее рекомендовано исключить, чтобы однажды не испытать боль в момент употребления мороженого.
Есть также мнение, что если у человека повышенная чувствительность зубов, то ему не следует жевать твердую пищу, отдав предпочтение еде в перетертом, провернутом, только мягком виде. Но это в корне неверно. Если повышенной чувствительности зубов есть место, то ни в коем случае нельзя забывать о твердых фруктах и овощах.
Следует осторожно потреблять семечки. Дело в том, что большинство людей предпочитают расщелкивать их одними и теми же зубами. А это вызывает механические повреждения и, как результат, повышенную чувствительность зубов.
Массаж десен
Довольно часто, когда регистрируется повышенная чувствительность зубов, человек, проведший щеткой по десне, замечает, что она кровоточит, и тут же прекращает зубную чистку. Но многие не знают, что десневые ткани нужно тренировать (много раз проводить по ним максимально мягкой щеткой). Также параллельно используют зубные пасты, активизирующие кровоток в деснах. Таким образом, если следовать этим простым правилам, можно позабыть, что такое повышенная чувствительность зубов.
